طريقة تحضير التمر بالحليب

التمر من الفواكه التي لها فوائد عديدة حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء 
تمنع الشعور بالعطش خاصة خلال شهر رمضان المبارك 
وكذلك الألياف التي تسهل عملية الهضم ، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة ،
 و وصفة اليوم سهلة وسريعة تعطى لك التمر بالحليب كعصير غني ومذاقه رائع 
والجميع يحبها ومع فوائد الحليب يصبح العصير مثاليا
 جربه واجعل عائلتك سعيدة. فيما يلي خطوات كيفية صنع التمر بالحليب: عصير له فوائد عديدة

الحليب العضوي, حليب عضوي للاطفال, رؤية 2030 في الصحة, حليب جوز الهند العضوي, وصفات أكل للأطفال 6 شهور, بسمة أخصائية تغذية, وصفات سريعة للفطور, التغذية السليمة أثناء الحمل, وصفات فطور صحي

المقادير

12 غرام من السكر
30 غرام من الجوز
250 مل من الحليب
30 غرام من التمر المطحون

طريقة التحضير

نضع الحليب والسكر في الخلاط 
نضع  التمر و الجوز
نخلطهم معا جيدا و نقدمه

عصير ذو فوائد متعددة

بالهناء و الشفاء