وصفات العناية بالبشرة l ترطيب البشرة 

يعتبر ترطيب البشرة خطوة مهمة للغاية يجب على المرأة اتباعها على مدار العام وخاصة خلال شهر رمضان ،
 حيث أن تزويد البشرة بالترطيب اللازم يزيد من مرونتها ويساعد على محاربة علامات الشيخوخة المبكرة وخاصة التجاعيد والخطوط الدقيقة.
 بناءً على ذلك ، نقدم مجموعة من الطرق السهلة والفعالة لترطيب بشرتك خلال شهر رمضان لتحافظ على نعومتها ونعومتها ونعومتها كالحرير.

تنظيف البشرة في المنزل

خلال شهر رمضان ، اغسلي بشرتك كل يوم ، وذلك باستخدام المستحضرات التي تحتوي على مركبات طبيعية ترطب البشرة ولا تزيلها من الزيوت الطبيعية ،
 بدلاً من استخدام الصابون ، لكن احترسي من الإفراط في التطهير حيث أن الكثير من الجلد يجفف الجلد. أيضًا ، 
قشري بشرتك مرتين في الأسبوع لإزالة أي خلايا ميتة تحد من المرطب. يمكنك تجربة جل التنظيف المرطب نيوتروجينا هيدرو بوست
مع Neutrogena Hydro Boost Hydrating Cleansing Gel 
، ينظف الأوساخ بلطف وغني بحمض الهيالورونيك ، الذي يحافظ على ترطيب البشرة لساعات بعد الغسيل.

كريم ترطيب ممتاز

من أجل ترطيب البشرة وتجنب جفافها خلال شهر رمضان ،
 لا بد من وضع كريم مرطب للبشرة يومياً ، 
ذو فعالية عالية وقدرة على تزويد البشرة بالترطيب اللازم والحفاظ على ماء الجلد. حاجز للحفاظ على بشرتك ناعمة وطرية.
 يمكنك تجربة كريم مرطب Absolue Premium Bx Night Recovery من لانكوم يحتوي على الجلسرين والأعشاب البحرية والصويا ، 
وهي مكونات معروفة بترطيب البشرة.

الألوفيرا ( الصبار )

يحتوي الصبار على خصائص ومضادات الأكسدة التي تخترق الجلد لترطيبه بشكل صحيح 
 وتحسين مرونته وزيادة مقاومته للجفاف خلال ساعات الصيام ، مما يجعله من أفضل المرطبات الطبيعية لجميع أنواع البشرة خلال شهر رمضان.
 يكفي استخراج الجل داخل نبات الصبار ، ثم وضعه على الجلد وتركه لفترة حتى يمتصه الجلد جيدًا. ثم اشطف الجلد بالماء الدافئ.

تدليك البشرة بزيوت طبيعية

غالبًا ما تتعرض البشرة خلال شهر رمضان للجفاف بسبب نقص السوائل في الجسم
 نتيجة الامتناع عن الأكل والشرب لساعات طويلة ، لذلك سد هذا النقص
 وإطالة الترطيب اللازم بالزيوت الطبيعية التي تغذي البشرة وترطبها بعمق. ، مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند ...

شرب السوائل و تناول الأطعمة الصحية

بعد الإفطار، أشرب الكثير من الماء والسوائل الطبيعية، فإنها تتجنب جفاف الجلد وتمسك بها رطبة والفرح، وكذلك التعب والفوز. بالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة للغاية لتناول الأطعمة الصحية مع المعادن والفيتامينات والبروتينات والألياف والمواد الغذائية اللازمة للبشرة. من ناحية أخرى، يتم تنفيذ ذلك قدر الإمكان لاستهلاك المشروبات غير الكحولية والسوائل غنية بالكافيين واستبداله العصائر المغذية التي توفر الجلد بالترطيب الضروري.

ملاحظة من "مدونة سقفي" : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص